ジュジュ (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 :
一言 :
一言 :
体重1KOFF。 足が痛くて走れないので歩きます。 体重1KOFF。 足が痛くて走れないので歩きます。 体重1KOFF。 足が痛くて走れないので歩きます。 体重1KOFF。 足が痛くて走れないので歩きます。
2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 R |
REST① |
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| 7/02 金 | 0.0 R |
REST② |
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| 7/03 土 | 0.0 R |
REST③ |
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| 7/04 日 | 0.0 R |
REST④ |
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| 7/05 月 | 0.0 R |
REST⑤ |
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| 7/06 火 | 11.0 R |
職場まわりジョグ |
くもり。ちょっと晴れ。 |
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| 7/07 水 | 20.0 R |
公園LSD |
ともだち発見。1時間くらいおしゃべりしながら一緒に走る。たのしかった。むしあつい。くもり。 |
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| 7/08 木 | 0.0 R |
REST⑥ |
1時間早く出勤のせいではしれなかった。 |
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| 7/09 金 | 0.0 R |
REST⑦ |
かんとく。いちにちデスクワーク。 |
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| 7/10 土 | 0.0 R |
REST⑧ |
ひきこもりしごと |
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| 7/11 日 | 0.0 R |
REST⑨ |
ひきこもり仕事 |
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| 7/12 月 | 0.0 R |
REST⑩ |
一日しごとでつかれて、走れず。 |
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| 7/13 火 | 14.0 R |
公園 ジョグ 補強筋 |
くもり～雨。12周でギブアップ。18周が目標。2時間はしりたかったけれど、雨が強くなったのでやめた。 |
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| 7/14 水 | 12.0 R |
公園 ジョグ |
くもり。きのうよりは少し早めに走る。時間が限られていた。１０周。速くははしれないなぁ。戻したい、もどれない。こつこつ走るしかない。 |
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| 7/15 木 | 0.0 R |
健康診断 バリウム そのあとも仕事 |
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| 7/16 金 | 0.0 R |
結局一日中仕事になった |
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| 7/17 土 | 0.0 R |
くさとり |
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| 7/18 日 | 15.0 R |
練習会コース 1:37:25 |
梅雨明け 猛暑日に。熱馴化のための初日か。あつくてつらかった。 |
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| 7/19 月 | |||||
| 7/20 火 | |||||
| 7/21 水 | |||||
| 7/22 木 | |||||
| 7/23 金 | |||||
| 7/24 土 | |||||
| 7/25 日 | |||||
| 7/26 月 | |||||
| 7/27 火 | |||||
| 7/28 水 | |||||
| 7/29 木 | |||||
| 7/30 金 | |||||
| 7/31 土 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 72 km
km km |
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