ジュジュ (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 :
一言 :
一言 :
体重1KOFF。 足が痛くて走れないので歩きます。 体重1KOFF。 足が痛くて走れないので歩きます。 体重1KOFF。 足が痛くて走れないので歩きます。 体重1KOFF。 足が痛くて走れないので歩きます。
2009/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 日 | 15.0 R |
練習会 |
ベースがあがらない。こりぁなんとかせねば。 |
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3/02 月 | 0.0 R |
天気はいいが風つよし |
1時間で終わるだろうとおもっていたことが、3時間くらいかかり、走る時間がなくなった。風がとってもつよくて、花粉もいっばいだったし。 |
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3/03 火 | 12.0 R |
くもり 風ないが、寒い。3月なのに雪よほう。 |
どこもいたくないし、疲れもない。なんとかせねば対策で、封印していた、1X5にチャレンジ。1X4になった。甘いものがたべたくて、食べたくて。 |
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3/04 水 | 10.0 R |
くもり 雪は積もらずよかった。 |
いつものジョグより自然にペースが速くなってる。昨日のインターバル効果??足軽く気持ちよい。左の膝ピンポイントちょっとだけ違和感。ちょっと気になる。 |
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3/05 木 | 3.0 R |
晴れ ステとトレミ |
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3/06 金 | 0.0 R |
やすみ 一日雨 |
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3/07 土 | 24.0 R |
レース |
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3/08 日 | 17.0 R |
ゆっくり |
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3/09 月 | 0.0 R |
やすみ |
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3/10 火 | 6.0 R |
ジョグ |
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3/11 水 | 12.0 R |
くもり風あり 1x3 |
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3/12 木 | 0.0 R |
ステップ 筋トレ1セット |
午後風がなくなる |
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3/13 金 | 0.0 R |
庭。腰が痛くなった。 |
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3/14 土 | 6.0 R |
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3/15 日 | 19.0 R |
ペースがあがらないなぁ。 |
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3/16 月 | 8.0 R |
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3/17 火 | |||||
3/18 水 | 11.0 R |
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3/19 木 | 11.0 R |
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3/20 金 | |||||
3/21 土 | 5.0 R |
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3/22 日 | 42.0 R |
風はうしろからふいて〜 |
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3/23 月 | 0.0 R |
やすみ |
風が強い。ぼー。 |
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3/24 火 | 0.0 R |
やすみ |
そうじ |
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3/25 水 | 0.0 R |
やすみ |
にわ。けいこ。 |
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3/26 木 | 0.0 R |
やすみ |
ボーリング |
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3/27 金 | 0.0 R |
やすみ |
一日にわ |
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3/28 土 | 10.0 R |
ジョグ |
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3/29 日 | 16.0 R |
練習会 |
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3/30 月 | 0.0 R |
やすみ |
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3/31 火 | 18.0 R |
ゆっくりで 心は疲れ あしげんき |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 245 km
km km |