ジュジュ  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
体重1KOFF。　足が痛くて走れないので歩きます。          体重1KOFF。　足が痛くて走れないので歩きます。          体重1KOFF。　足が痛くて走れないので歩きます。          体重1KOFF。　足が痛くて走れないので歩きます。
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月
30.0 R


9/02 火
11.0 R


9/03 水
14.0 R


9/04 木
0.0 R
 ステップ　筋トレ

9/05 金
30.0 R


9/06 土
0.0 R
 やすみ

9/07 日
15.0 R
 練習会　　1セット

9/08 月
0.0 R
 おやすみ

9/09 火
32.0 R

秋めく風
9/10 水
8.0 R


9/11 木
0.0 R
 ステップ

9/12 金
36.0 R


9/13 土
6.0 R


9/14 日
10.0 R


9/15 月
0.0 R
 やすみ

9/16 火
30.0 R


9/17 水
8.0 R


9/18 木
0.0 R
 ステップ　筋トレ　1セット

9/19 金
40.0 R


9/20 土
0.0 R
 やすみ

9/21 日
15.0 R


9/22 月
6.0 R


9/23 火
31.0 R


9/24 水
8.0 R


9/25 木
0.0 R
 ステップ　筋トレ

9/26 金
40.0 R


9/27 土
0.0 R
 やすみ

9/28 日
18.0 R


9/29 月
0.0 R
 やすみ

9/30 火
18.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
406
km
km
km