月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0	合宿（朝練60'ウォーク）
2/02 月	0.0	rest
2/03 火	0.0	rest
2/04 水	0.0	rest
2/05 木	0.0	rest
2/06 金	0.0	rest		結局，軽度の肉離れだったのだろう。痛みは完全に引かず，だがかなり良くなった。原因は年齢により筋肉の柔軟性がなくなったこと，ストレッチやアップなしに強い練習に入ったこと，１月に入ってぐんと練習量・質が上がったことが考えられる。自己管理の甘さはこんなところでも出た。次に生かすようにしよう。
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	0.0  km