ミヤ  
地域 : 石川    年齢 : 46
一言 : 
清流でリベンジや!!          清流でリベンジや!!          清流でリベンジや!!          清流でリベンジや!!          清流でリベンジや!!          清流でリベンジや!!          清流でリベンジや!!          清流でリベンジや!!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0  
6/02 金 24.0   河川敷
2:20
明日は県民公園
6/03 土 10.0   卯辰山
1:15
今日は照り返しがきつかったー 
6/04 日 0.0  
6/05 月 0.0  
6/06 火 0.0  
6/07 水 0.0  
6/08 木 0.0  
6/09 金 0.0  
6/10 土 0.0  
6/11 日 16.0  
6/12 月 0.0  
6/13 火 10.0   6.0/k
6/14 水 10.0   5.0/k
6/15 木 0.0  
6/16 金 24.0   5.0/k
海岸通り〜河川敷(川はアユ解禁で釣り師であふれてた!)
6/17 土 16.0   2:00
卯辰山にカモシカが出た!
6/18 日 0.0  
6/19 月 0.0  
6/20 火 8.0   途中上げたり下げたり
6/21 水 7.0   4.30で
トレrッドミル
6/22 木 0.0  
6/23 金 0.0  
6/24 土 0.0  
6/25 日 24.0   おんたけスカイレース+α
9:25くらい
上りぜんぜんレベル上がってなかった。下りは当然ボロボロ!
6/26 月 0.0  
6/27 火 0.0  
6/28 水 0.0  
6/29 木 2.0   4:40で2kだけ
6/30 金 0.0  
走行距離 151.0  km