サクサクッ
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
１．脚の故障を治す。 ２．体重を４キロ落とす。３水泳週５日目標 １．脚の故障を治す。 ２．体重を４キロ落とす。３水泳週５日目標 １．脚の故障を治す。 ２．体重を４キロ落とす。３水泳週５日目標 １．脚の故障を治す。 ２．体重を４キロ落とす。３水泳週５日目標
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 0.0 | |||
| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 0.0 | |||
| 7/14 土 | 0.0 | |||
| 7/15 日 | 0.0 | |||
| 7/16 月 | 0.0 | |||
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 0.0 | |||
| 7/19 木 | 10.0 | Easy |
今日は早朝モード。５時くらいなのに既にものすごく蒸し暑く、唖然。久しぶりだが途中少しスピードアップも出来てまあよし。スピードダウンせず走り続けれるように・・。 |
|
| 7/20 金 | 0.0 | |||
| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 0.0 | |||
| 7/24 火 | 0.0 | |||
| 7/25 水 | 0.0 | |||
| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 4.0 | Easy |
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| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 14.0 km | |||