サクサクッ  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
1.脚の故障を治す。 2.体重を4キロ落とす。3水泳週5日目標          1.脚の故障を治す。 2.体重を4キロ落とす。3水泳週5日目標          1.脚の故障を治す。 2.体重を4キロ落とす。3水泳週5日目標          1.脚の故障を治す。 2.体重を4キロ落とす。3水泳週5日目標
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0   ラン休足日。
8/02 火 0.0   Bike 9K
Bike:Ave14.6、Top29
Brix逃す。脚が疲れまくり、タイムアウトでランは1kのみ。夜スポーツクラブへいくつもりがお流れに。うう。いかんっ。
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 0.0  
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 0.0  km