月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	8.0	40分jog		雨とか幸先悪すぎ．当分は足が本練に耐えれるようにjogをmainにdoing
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	12.0	さなるこjpg		むしむし．ここ最近は本当に天気悪すぎ．あとドリルがさらに下手くそに…
4/05 日	0.0
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	12.0	さなるこjog		研究室の大掃除と雨でだいぶ間が空いてしまった．研究室の人と走ることになったから皆と予定合わなくてもjogだけは継続できそう
4/09 木	0.0	補強		ポスター作り，発表，研究，TA，授業，ゼミ二つ，やること多過ぎィ！平日にいかにして走るか考えないと…
4/10 金	0.0
4/11 土	12.0	50分jog		皆，幸先良さそうで裏山
4/12 日	12.0	50分jog		jogにも余裕が出てきたのでそろそろスピード練したいなぁ
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	12.0	さなるこjog		ひさしぶりに晴れた．けど金曜は降るらしい．部活に顔出したいけど時間が取れぬ
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0	補強		気づいたら深夜．走らないとあかんけど気力が夜まで持たん．どうにかしないと…
4/22 水	12.0	さなるこjog		着々に増える研究室jog面子．
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	12.0	さなるこjog		jogにも慣れたのでそろそろポイント入れる
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	92.0  km