月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	12.0	さなるこジョグ
7/03 水	0.0
7/04 木	10.0	1200*3		最初の1000を3分で走った後、ラストスパートっていうことにしたけど、設定タイム間違えた。3分10にしとくべきだった。
7/05 金	0.0
7/06 土	8.0	300*3*2	44~45	自分の中で週報の優先度が低いからってないがしろにしすぎた。とりあえず夏休みこい！課題消えてくれ手…
7/07 日	0.0
7/08 月	0.0
7/09 火	0.0
7/10 水	0.0
7/11 木	12.0	6000P走（3"50）
7/12 金	0.0
7/13 土	0.0
7/14 日	0.0
7/15 月	11.0	jog
7/16 火	0.0
7/17 水	11.0	坂jog		課題が一段落。やっと走れる
7/18 木	9.0	100*10*2		重いボディブロー食らった感じ。これが夏か。
7/19 金	0.0
7/20 土	5.0	トローイン＊3		本数は少ないけど中々きつい。短距離はいい買い物したな
7/21 日	0.0
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	12.0	ジョグ		4年になったら、論文とか翻訳しないとあかんのか。4000字に丸1日以上は遅すぎる。実験終わってもまだまだ俺のレポートは終わらない！〜完〜
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	0.0
7/28 日	0.0
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0
走行距離	90.0  km