月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0			明日，土日は必ず走る！研磨は及第点
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	11.0	60分jog		計算機室使えないオワタ
12/08 日	12.0	さなるこjog		久しぶり充実した休日．明日は結構山場だけど
12/09 月	0.0
12/10 火	11.0	50分jog		競技場行く時間欲しす
12/11 水	0.0
12/12 木	12.0	佐鳴湖jog		走れる時に走るということで朝から佐鳴湖。
12/13 金	0.0
12/14 土	6.0	30分jog
12/15 日	5.0	walk
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	5.0	30分jog		今日はもう寝る
12/21 土	0.0
12/22 日	10.0	エコパマラソン		久しぶりに楽しい陸上だった．
12/23 月	0.0
12/24 火	12.0	50分jog		合説でゆれる心
12/25 水	0.0
12/26 木	12.0	さなるこjog
12/27 金	0.0
12/28 土	13.0	60分jog		岐阜寒くて死にそう
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	109.0  km