2016/9
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 木 | 0.0 | |||
| 9/02 金 | 0.0 | |||
| 9/03 土 | 11.0 | 静大周りjog |
俺が走るときに雨降り過ぎでは? |
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| 9/04 日 | 10.0 | 佐鳴湖jog |
日中のjogは距離減らして午後にまた走ろう.今の自分にはきつい |
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| 9/05 月 | 0.0 | |||
| 9/06 火 | 5.0 | 坂jog(1周) |
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| 9/07 水 | 0.0 | |||
| 9/08 木 | 0.0 | |||
| 9/09 金 | 0.0 | |||
| 9/10 土 | 11.0 | 静大周りjog |
夜は涼しくていい. |
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| 9/11 日 | 5.0 | 坂jog(1周) |
深夜に走った次の朝に走るのがだめなのでは? |
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| 9/12 月 | 0.0 | |||
| 9/13 火 | 0.0 | |||
| 9/14 水 | 0.0 | |||
| 9/15 木 | 0.0 | |||
| 9/16 金 | 0.0 | |||
| 9/17 土 | 7.0 | 静大周り」jog |
明日から雨だよーどうしよー |
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| 9/18 日 | 0.0 | |||
| 9/19 月 | 0.0 | |||
| 9/20 火 | 0.0 | |||
| 9/21 水 | 0.0 | |||
| 9/22 木 | 0.0 | |||
| 9/23 金 | 0.0 | |||
| 9/24 土 | 0.0 | |||
| 9/25 日 | 0.0 | |||
| 9/26 月 | 0.0 | |||
| 9/27 火 | 0.0 | |||
| 9/28 水 | 0.0 | |||
| 9/29 木 | 0.0 | |||
| 9/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 49.0 km | |||