月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	2.1 S
4/02 木
4/03 金
4/04 土	1.3 S	目指せﾏｽﾀｰｽﾞコース
4/05 日
4/06 月
4/07 火	2.0 S
4/08 水
4/09 木	2.5 S	スイトレに参加＋α
4/10 金
4/11 土	2.0 S	キアイ練習会♪
4/12 日
4/13 月
4/14 火
4/15 水
4/16 木
4/17 金
4/18 土	2.0 S	キアイ練習会♪
4/19 日
4/20 月
4/21 火	1.8 S	４５分間スイトレ
4/22 水
4/23 木	2.1 S	６０分スイトレコースへ。
4/24 金
4/25 土
4/26 日	2.2 S	Ｄａｓｈ＆ﾌﾞﾚ、ファイト！
4/27 月
4/28 火
4/29 水
4/30 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 17 0 0 km km km