カストル (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
頑張る<(｀^´)> 頑張る<(｀^´)> 頑張る<(｀^´)> 頑張る<(｀^´)> 頑張る<(｀^´)> 頑張る<(｀^´)> 頑張る<(｀^´)> 頑張る<(｀^´)>
2009／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | |||||
| 3/02 月 | |||||
| 3/03 火 | |||||
| 3/04 水 | |||||
| 3/05 木 | 0.5 S |
Ｂａドリルだけで時間切れ |
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| 3/06 金 | |||||
| 3/07 土 | 3.0 S |
SKPSで距離を稼ぐ･･･ |
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| 3/08 日 | |||||
| 3/09 月 | 2.1 S |
頑張りました。 |
水を掴んでるのかどうか、重くて重くてとっても疲れました。 |
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| 3/10 火 | |||||
| 3/11 水 | |||||
| 3/12 木 | |||||
| 3/13 金 | |||||
| 3/14 土 | |||||
| 3/15 日 | |||||
| 3/16 月 | |||||
| 3/17 火 | |||||
| 3/18 水 | 0.0 S |
プライベートレッスン |
距離換算不可能･･･ |
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| 3/19 木 | |||||
| 3/20 金 | |||||
| 3/21 土 | |||||
| 3/22 日 | |||||
| 3/23 月 | |||||
| 3/24 火 | 2.2 S |
自主UP＋ｽｲﾄﾚ(45) |
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| 3/25 水 | |||||
| 3/26 木 | 2.0 S |
自主UP＋ｽｲﾄﾚ(60) |
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| 3/27 金 | |||||
| 3/28 土 | 2.3 S |
夫のお蔭滑り込み |
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| 3/29 日 | |||||
| 3/30 月 | 1.9 S |
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| 3/31 火 | 1.8 S |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 15
0 0 km
km km |
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