月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木
1/02 金
1/03 土
1/04 日
1/05 月
1/06 火
1/07 水	2.0 S	初泳ぎ〔ｽｲﾄﾚ夜〕
1/08 木	1.6 S	スイトレ昼
1/09 金
1/10 土	1.8 S	マスターズコース開設
1/11 日
1/12 月	1.9 S
1/13 火
1/14 水
1/15 木
1/16 金
1/17 土
1/18 日
1/19 月
1/20 火	1.8 S	オープン時以来の火ｽｲﾄﾚ
1/21 水
1/22 木
1/23 金
1/24 土
1/25 日	3.2 S	おおおっ、久々の大台♪
1/26 月
1/27 火	2.0 S
1/28 水
1/29 木	2.2 S
1/30 金
1/31 土	2.6 S	マスターズコース参加
走行距離	SWIM BIKE RUN 19 0 0 km km km