カストル  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
頑張る<(｀^´)>          頑張る<(｀^´)>          頑張る<(｀^´)>          頑張る<(｀^´)>          頑張る<(｀^´)>          頑張る<(｀^´)>          頑張る<(｀^´)>          頑張る<(｀^´)>
2008／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土
 
      
3/02 日
 
      
3/03 月
 
      
3/04 火
2.1 S
 ビート板挟んだプルに挑戦

3/05 水
1.6 S
 今期初めて１５００ノンストップ
泳ぎがどんなでも兎に角泳ぐを･･･達成（自分じゃないくらいばらばらの泳ぎが前半、ＵＰ無しはやっぱりって感じ）
3/06 木
 
      
3/07 金
 
      
3/08 土
2.6 S
 ２００単位のピラミッド初志貫徹できずＯｒｚ

3/09 日
 
      
3/10 月
2.0 S
 気愛道（水中練習のみ）

3/11 火
0.5 S
 アクアブートキャンプ初参加

3/12 水
1.4 S
 スイムトレーニング＋１００

3/13 木
 
      
3/14 金
 
      
3/15 土
 
      
3/16 日
 
      
3/17 月
3.8 S


3/18 火
2.0 S


3/19 水
 
      
3/20 木
 
      
3/21 金
 
      
3/22 土
 
      
3/23 日
 
      
3/24 月
2.2 S


3/25 火
1.7 S


3/26 水
1.5 S


3/27 木
 
      
3/28 金
 
      
3/29 土
 
      
3/30 日
 
      
3/31 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
21
0
0
km
km
km