月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日
7/02 月	2.4 S			MAX頑張りました(*^^)v
7/03 火
7/04 水
7/05 木	2.2 S			会員さん達に混じって頑張りました。
7/06 金
7/07 土	2.9 S			朝練♪
7/08 日
7/09 月	1.5 S			手足がばらんばらんＯｒｚ
7/10 火	1.6 S			改めて確認<(｀^´)>
7/11 水
7/12 木
7/13 金
7/14 土
7/15 日	1.6 S			ジャパンマスターズぅ♪
7/16 月
7/17 火
7/18 水	2.4 S			さぁ、２個メに向けて・・・
7/19 木
7/20 金
7/21 土
7/22 日	2.2 S			頑張ったぁ＼(^o^)／
7/23 月	2.0 S
7/24 火
7/25 水	1.3 S
7/26 木
7/27 金
7/28 土
7/29 日	2.0 S			頑張りました(>_<)。
7/30 月
7/31 火	3.0 S			泳ぐだけでした。
走行距離	SWIM BIKE RUN 25 0 0 km km km