カストル (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)>
2007/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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2/01 木 | |||||
2/02 金 | |||||
2/03 土 | |||||
2/04 日 | 20.4 R |
周回@6周 |
2:22.04(22'47.22/23'37.79/23'49.03/23'48.37/23'56.1024'05.55) |
予定は9周だったけど6周でリタイヤOrz |
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2/05 月 | |||||
2/06 火 | |||||
2/07 水 | |||||
2/08 木 | 0.7 S 9.0 R |
Down 大周回コース@ |
1:01'37 |
何とか走れて良かった♪ |
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2/09 金 | |||||
2/10 土 | |||||
2/11 日 | 12.4 R |
大周回コース@ 周回@ |
1:26'56(1:03.09/23.47) |
根性無しで途中リタイア(ToT)/~~~ |
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2/12 月 | |||||
2/13 火 | 6.8 R |
周回@2周 |
50'57.41(22'51.01/28'06.40) |
2周目は歩いたり・走ったり・・・ はぁ苦しい!!! |
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2/14 水 | |||||
2/15 木 | |||||
2/16 金 | |||||
2/17 土 | |||||
2/18 日 | 42.2 R |
東京マラソン |
とうとう終ってしまった! |
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2/19 月 | 0.0 R |
チラシ配り2時間歩き通し・・・ |
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2/20 火 | |||||
2/21 水 | |||||
2/22 木 | |||||
2/23 金 | |||||
2/24 土 | |||||
2/25 日 | 3.0 S |
スイム再開♪ |
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2/26 月 | 0.0 R |
チラシ配り2時間歩き通し・・・ |
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2/27 火 | 0.0 R |
チラシ配り2時間半歩き通し・・・ |
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2/28 水 | 2.1 S |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 5
0 90 km
km km |