月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水
8/02 木	2.0 S			４種目万遍無く
8/03 金
8/04 土
8/05 日	2.2 S
8/06 月
8/07 火
8/08 水	2.2 S			進みませ〜〜〜んっ(ToT)/~~~
8/09 木	2.3 S			男性に挟まれて必死！
8/10 金
8/11 土
8/12 日
8/13 月
8/14 火	0.3 S	甥っ子カップルと		指導になってしまって・・・Ｏｒｚ
8/15 水
8/16 木
8/17 金
8/18 土	2.7 S	練習会
8/19 日	2.3 S	自主練
8/20 月
8/21 火	3.0 S	自主練
8/22 水
8/23 木
8/24 金
8/25 土	2.8 S	朝練
8/26 日	3.0 S	いつもの日曜練
8/27 月
8/28 火
8/29 水
8/30 木
8/31 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 22 0 0 km km km