月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	10.0
9/02 金	10.0
9/03 土	11.0			WSx5
9/04 日	10.0
9/05 月	10.0
9/06 火	11.0			WSx5 →体のメンテナンス
9/07 水	7.2			5KTT おっそ〜〜〜！！
9/08 木	20.0			２時間LSD
9/09 金	20.0			昨日の逆コース。きつかった。。。
9/10 土	0.0
9/11 日	38.0
9/12 月	15.0
9/13 火	0.0
9/14 水	30.0
9/15 木	11.0			WSx5
9/16 金	11.0			WSx3
9/17 土	11.0
9/18 日	11.5
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	11.0
9/22 木	20.0
9/23 金	20.0
9/24 土	12.4
9/25 日	30.0
9/26 月	15.0
9/27 火	15.0
9/28 水	15.0
9/29 木	20.0
9/30 金	6.0			４００達成
走行距離	401.1  km