月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	8.0
1/02 日	8.0
1/03 月	32.0
1/04 火	9.6
1/05 水	10.4
1/06 木	11.2
1/07 金	8.0
1/08 土	8.0			新雪ラン（−８℃）
1/09 日	11.6			トレミYasso　 ９本目でトレミ強制終了。
1/10 月	0.0
1/11 火	11.8
1/12 水	8.0
1/13 木	19.6			雪深く、気温低く、もう誰も走っていない・・・
1/14 金	22.4			今日も誰も走っていなかった。走れるのに。。。
1/15 土	12.8			3mile BU, hillx5
1/16 日	12.8
1/17 月	0.0
1/18 火	17.6
1/19 水	23.2			トレミチャレンジ成功。でもいっぱいいっぱい。
1/20 木	16.0
1/21 金	11.2
1/22 土	25.0
1/23 日	16.0
1/24 月	17.6
1/25 火	32.0
1/26 水	10.0
1/27 木	12.8
1/28 金	11.2			トレミYasso ８本
1/29 土	11.2			3mile BU, 坂道５本
1/30 日	0.0
1/31 月	8.0
走行距離	406.0  km