月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	17.6			年末のカンクーンはおいしかった！楽しかった！でも焼き豚になっちゃった。。。
1/02 土	10.3	トレミ・チャレンジ		すごい太って動揺してご挨拶が遅れました。今年もよろしくお願いいたします。
1/03 日	11.4	トレミ・ジョグ
1/04 月	7.0	トレミ・ジョグ		すっかり軟弱になってしまって外を走る勇気がない。
1/05 火	6.4			まだお餅が残ってるよ〜食べないと〜（更に増量中）
1/06 水	11.2			明日大寒波くんがやってくるらしい。Wii Fitの出番か。
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	10.3	トレミ・チャレンジ		まだ外は真っ白。でももう寒さにも雪にも負けないことにした！
1/10 日	12.8	雪上ラン♪		マイナス６℃の雪上ラン、とっても楽しかった〜♪でも体重減らず(-_-)
1/11 月	17.6	雪上ランラン♪		ここまでくるとマイナス３℃でも暖かく感じる。
1/12 火	16.0	雪景色撮影ラン♪		雪が踏みしめられて固まって走りにくくなってきた。でもＢＵできたゾ。そしてマメができたゾ。
1/13 水	9.6	半雪ラン。		朝ヨガクラス。だいぶ慣れてきたなぁ^^
1/14 木	12.8			お腹すいているのを我慢すると寒気がする。ダイエットできない病気かな。
1/15 金	41.6			脂肪燃焼ＬＳＤ。でも１キロしか減らなかった。。。ケッ！
1/16 土	9.6
1/17 日	16.0	雨中ラン		一昨日４０キロも走って減らした１キロがもう戻っていた（泣）
1/18 月	0.0
1/19 火	17.6			＼(^o^)／
1/20 水	9.6	1000X5		どなたか妖怪の退治法を知りませんか？助けてください。
1/21 木	0.0
1/22 金	35.2			あ〜疲れた。
1/23 土	12.8			マイル１０分のペースメーカー。その後ヨガへ。
1/24 日	0.0
1/25 月	9.6			べとべとさんは居座ったまま・・・(>_<)
1/26 火	0.0
1/27 水	34.7			べとべとさん退治の為の荒治療を始めます。
1/28 木	35.2			これでもかっ！と走ったのにべとべとさんはまだ居座っている（泣）
1/29 金	20.8
1/30 土	14.4			ひとり合宿　The E.N.D
1/31 日	0.0
走行距離	400.1  km