月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	4.5
9/02 金	14.0
9/03 土	15.0	トレッドミル
9/04 日	7.5	白塚バト、美里バト、トレッドミル	2.5時間、3時間、40分
9/05 月	5.0	少しＲＵＮ	25分
9/06 火	0.0	休養
9/07 水	15.0	水曜練習会＋一人練習	1.5時間
9/08 木	12.0	夜ＲＵＮ	66分
9/09 金	11.0	夜精華町ＲＵＮ	６１分
9/10 土	3.0
9/11 日	8.0	久御山バト試合		2勝１負け　ボトルマッサージ
9/12 月	12.0	夜ＲＵＮ		ボトルマッサージ
9/13 火	12.0	夜ＲＵＮ		ボトルマッサージ
9/14 水	15.0	水練習＋少しＲＵＮ	1時間20分	ボトルマッサージ　10分
9/15 木	4.5	安濃、夜ＲＵＮ		ボトルマッサージ　10分
9/16 金	2.0
9/17 土	10.0
9/18 日	8.0	一日バトミントン
9/19 月	0.0	蒲生町バト
9/20 火	0.0	くたくた仕事
9/21 水	15.0	台風RUN
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	25.0			ゆららでマッサージ
9/25 日	2.5
9/26 月	11.5	夜ＲＵＮ
9/27 火	11.5	夜ＲＵＮ		腰のマッサージ
9/28 水	12.0
9/29 木	13.0
9/30 金	2.5
走行距離	251.5  km