tumorun  
地域 : 福岡    年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 : 
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
2020／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0   台風対応で走れず
9/02 水 0.0  
9/03 木 0.0  
9/04 金 0.0  
9/05 土 0.0  
9/06 日 0.0  
9/07 月 0.0  
9/08 火 3.5   早朝ラン　台風が過ぎ去ってやっと走れるように
9/09 水 10.3   朝は雨だったので、夕方、油山川、外環、室見川　１０キロ７２分
9/10 木 10.2   早朝ラン　別府橋〜樋井川〜百道浜〜藤崎　涼しくなって走りやすい　１０キロを６３分
9/11 金 0.0   疲れがたまったので休養
9/12 土 0.0   引き続き　　
9/13 日 17.0   早朝ラン　七隈川　ドーム　百道浜　愛宕浜　室見川　１０キロ５８分
9/14 月 11.9   夕ラン　原通り　田村　室見川　１０キロ58分　後半5キロ27分30
9/15 火 10.6   早朝ラン　百道浜
9/16 水 6.9   早朝ラン　百道浜
9/17 木 0.0  
9/18 金 12.7   夕方　室見川〜山門通り〜小戸〜藤崎
9/19 土 9.0   早朝ラン　愛宕浜　
9/20 日 8.2   早朝ラン　百道浜 　身体が重い・・
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 0.0  
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0  
9/26 土 11.8   早朝ラン　室見川　西部運動公園まで
9/27 日 0.0  
9/28 月 16.8   早朝ラン2.9　夕ラン　下山門まで13.9
9/29 火 0.0  
9/30 水 6.8   早朝ラン　室見川
走行距離 135.7  km