tumorun  
地域 : 福岡    年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 : 
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 7.5   早朝ラン
5/02 土 0.0  
5/03 日 12.9   早朝ラン 六本松、ドーム、百道浜、室見川
5/04 月 4.8   早朝ラン
5/05 火 18.7   早朝ラン 室見川 西部運動公園 姪浜 愛宕浜
5/06 水 6.2   早朝ラン
5/07 木 7.6   早朝ラン
5/08 金 8.7   早朝ラン
5/09 土 24.3   3時間走
早朝ラン 金屑川 外環状 福大 油山 六本松
5/10 日 7.3   早朝ラン
5/11 月 7.0   早朝ラン
5/12 火 8.6   早朝ラン 百道浜
5/13 水 9.2   早朝ラン ドーム 百道浜
5/14 木 9.5   早朝ラン 室見川 
5/15 金 5.8   早朝ラン
5/16 土 0.0  
5/17 日 11.7   早朝ラン
5/18 月 0.0  
5/19 火 4.8   早朝ラン
5/20 水 3.4   早朝ラン 
5/21 木 8.4   早朝ラン 室見川
5/22 金 0.0  
5/23 土 0.0  
5/24 日 12.5   早朝ラン 百道浜 愛宕浜 姪浜
5/25 月 3.3   早朝ラン
5/26 火 7.3   早朝ラン 百道浜
5/27 水 7.0   早朝ラン 室見川
5/28 木 0.0   少し筋肉痛
5/29 金 0.0  
5/30 土 15.3   早朝ラン 室見川 愛宕浜 小戸 愛宕神社
5/31 日 0.0  
走行距離 211.8  km