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地域 : 福岡
年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 :
一言 :
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
2018／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 5.8 | |||
| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 9.2 | 甲突川 夜ラン |
中央駅西側を通り、西田橋から甲突川、下って天保山大橋まで。折り返して武之橋から帰宅 |
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| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 9.9 | 甲突川 夜ラン |
中央駅から甲突川、武之橋〜天保山大橋2周、 |
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| 7/12 木 | 5.1 | 与次郎まで 夜ラン |
海まで往復の予定がGARMINのトラブルで気分が乗らず、 |
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| 7/13 金 | 5.5 | 市民病院付近 夜ラン |
ハンドライトを忘れたので近場ラン |
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| 7/14 土 | 13.7 | 海岸 |
朝から走るつもりが、体調不良で昼寝して１８時から |
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| 7/15 日 | 26.3 | 伊集院まで |
妙円寺詣りコースで伊集院 |
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| 7/16 月 | 0.0 | |||
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 10.1 | 甲突川 |
日曜の疲れが少し取れたので、夜、甲突川。ペース走は５分１０程度。もう少し早いペースと感じており、復活は遠い |
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| 7/19 木 | 0.0 | |||
| 7/20 金 | 0.0 | |||
| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 9.7 | 朝 室見川 |
久しぶりに室見川。ベストは5’11 |
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| 7/24 火 | 0.0 | |||
| 7/25 水 | 9.8 | 夜 甲突川 |
ベストは5‘03 |
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| 7/26 木 | 10.4 | 夜 甲突川 |
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| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 0.0 | |||
| 7/29 日 | 4.9 | 休日出勤ラン |
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| 7/30 月 | 7.0 | 甲突川 |
毎度の夜の甲突川 |
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| 7/31 火 | 0.0 | 体調不良 |
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| 走行距離 | 127.4 km | |||