tumorun  
地域 : 福岡    年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 : 
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
2017／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 19.4   走り初め
 皇居、スカイツリー　例年は2日が走り初めだが、昨年のぼろぼろ状況を受け、1日スタート
1/02 月 0.0   箱根駅伝をテレビ観戦後、walk 5km
1/03 火 27.4   ロング走
 駅伝をラジオで聞きながら、読売新聞〜日本橋のコースを背に北上、浅草、千住、川口　20km以上走れるようになった
1/04 水 2.6   帰宅ラン
1/05 木 5.6   帰宅ラン
1/06 金 6.5   帰宅ラン
1/07 土 17.0   朝ラン
夕ラン
1/08 日 0.0  
1/09 月 0.0  
1/10 火 0.0  
1/11 水 0.0  
1/12 木 0.0  
1/13 金 0.0  
1/14 土 0.0  
1/15 日 0.0  
1/16 月 0.0  
1/17 火 0.0  
1/18 水 0.0  
1/19 木 0.0  
1/20 金 0.0  
1/21 土 16.7   散歩ラン
 秋葉原、本郷、大塚、江戸川橋、九段
1/22 日 0.0  
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 0.0  
1/27 金 0.0  
1/28 土 0.0  
1/29 日 14.9   皇居外堀周回
 のんびりと
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 110.1  km