fukusuke２号  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 1958年生まれ（2010年7月28日2号へ変身）
一言 : 
ぼちぼち走ります(^^)          ぼちぼち走ります(^^)          ぼちぼち走ります(^^)          ぼちぼち走ります(^^)          ぼちぼち走ります(^^)          ぼちぼち走ります(^^)          ぼちぼち走ります(^^)          ぼちぼち走ります(^^)
2022／8
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月
0.0 R
 休足日

8/02 火
10.0 R
 Jog
 57:47
 【Av5:47】5K毎Av5:57-36。
8/03 水
20.0 R
 Jog
【Av7:28】5K毎Av7:51-41-02-16。
8/04 木
10.0 R
 Jog
 1:03:57
 【Av6:24】5K毎Av6:21-26。夕方から発熱。Max39.5℃
8/05 金
0.0 R
 休足日
一日熱に魘されてた。夕方から喉の痛み咳が出て来た。。
8/06 土
0.0 R
 休足日
オンライン診療にて見なし陽性
8/07 日
0.0 R
 休足日
熱は、平熱まで下がって楽になってきたが、咳・喉の痛みが癒えない。夕方、サポートセンターからパルスオキシメーターが届く。
8/08 月
0.0 R
 休足日
まだ、咳は治ってきたが、喉の痛みが癒えない。
8/09 火
0.0 R
 休足日
喉の痛みも癒えて来た　咳がまだ少しでる
8/10 水
0.0 R
 休足日
喉の痛みも癒えて来た　咳がまだ少しでる
8/11 木
0.0 R
 休足日
状況変わらず。咳がまだ少しでる。
8/12 金
0.0 R
 休足日
状況変わらず。咳がまだ少しでる。
8/13 土
0.0 R
 休足日
状況変わらず。咳がまだ少しでる。
8/14 日
 
      
8/15 月
 
      
8/16 火
 
      
8/17 水
 
      
8/18 木
 
      
8/19 金
 
      
8/20 土
 
      
8/21 日
 
      
8/22 月
 
      
8/23 火
 
      
8/24 水
 
      
8/25 木
 
      
8/26 金
 
      
8/27 土
 
      
8/28 日
 
      
8/29 月
 
      
8/30 火
 
      
8/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
40
km
km
km