キンニクマン  (トライアスリート)
地域 : 鹿児島    年齢 :
一言 : 
＜2014.10.23＞目標　フルマラソン５時間台          ＜2014.10.23＞目標　フルマラソン５時間台          ＜2014.10.23＞目標　フルマラソン５時間台          ＜2014.10.23＞目標　フルマラソン５時間台
2015／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日
 
      
3/02 月
 
      
3/03 火
3.3 R


3/04 水
 
      
3/05 木
 
      
3/06 金
 
      
3/07 土
4.0 R
35分
3/08 日
 
      
3/09 月
 
      
3/10 火
 
      
3/11 水
 
      
3/12 木
 
      
3/13 金
 
      
3/14 土
2.7 R
25
3/15 日
 
      
3/16 月
 
      
3/17 火
4.2 R
40
3/18 水
 
      
3/19 木
 
      
3/20 金
 
      
3/21 土
 
      
3/22 日
 
      
3/23 月
 
      
3/24 火
 
      
3/25 水
 
      
3/26 木
 
      
3/27 金
 
      
3/28 土
 
      
3/29 日
 
      
3/30 月
 
      
3/31 火
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
14
km
km
km