キンニクマン  (トライアスリート)
地域 : 鹿児島    年齢 :
一言 : 
＜2014.10.23＞目標　フルマラソン５時間台          ＜2014.10.23＞目標　フルマラソン５時間台          ＜2014.10.23＞目標　フルマラソン５時間台          ＜2014.10.23＞目標　フルマラソン５時間台
2014／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月
 
      
12/02 火
 
      
12/03 水
 
      
12/04 木
7.2 R


12/05 金
 
      
12/06 土
 
      
12/07 日
 
      
12/08 月
 
      
12/09 火
10.0 R


12/10 水
 
      
12/11 木
 
      
12/12 金
11.0 R


12/13 土
 
      
12/14 日
 
      
12/15 月
 
      
12/16 火
7.3 R


12/17 水
 
      
12/18 木
 
      
12/19 金
12.0 R


12/20 土
 
      
12/21 日
 
      
12/22 月
 
      
12/23 火
 
      
12/24 水
 
      
12/25 木
 
      
12/26 金
 
      
12/27 土
4.3 R


12/28 日
 
      
12/29 月
 
      
12/30 火
8.0 R


12/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
59
km
km
km