キンニクマン  (トライアスリート)
地域 : 鹿児島    年齢 :
一言 : 
<2014.10.23>目標 フルマラソン5時間台          <2014.10.23>目標 フルマラソン5時間台          <2014.10.23>目標 フルマラソン5時間台          <2014.10.23>目標 フルマラソン5時間台
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金
4.0 R



5/02 土
 
     
5/03 日
 
     
5/04 月
 
     
5/05 火
 
     
5/06 水
 
     
5/07 木
4.6 R



5/08 金
 
     
5/09 土
 
     
5/10 日
 
     
5/11 月
 
     
5/12 火
 
     
5/13 水
 
     
5/14 木
 
     
5/15 金
 
     
5/16 土
 
     
5/17 日
 
     
5/18 月
 
     
5/19 火
 
     
5/20 水
 
     
5/21 木
 
     
5/22 金
 
     
5/23 土
 
     
5/24 日
 
     
5/25 月
 
     
5/26 火
 
     
5/27 水
 
     
5/28 木
 
     
5/29 金
 
     
5/30 土
 
     
5/31 日
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
8
km
km
km