GEN  
地域 : 東京    年齢 : 30後半
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 10.0   4k 2k
練習不足の中、タイムはまずまず。
3/02 金 6.0   30分ジョグ
疲れがある
3/03 土 6.0   30分ジョグ プールトレ
3/04 日 13.0   健保マラソン10キロ
35分53秒
身体が思うように動かなかった。今のフォームではスピードがでないことを痛感。
3/05 月 16.0  
3/06 火 0.0  
3/07 水 9.0   4k 2k
フォーム修正。この状態で練習最速タイムが出た。
3/08 木 0.0  
3/09 金 0.0  
3/10 土 0.0  
3/11 日 0.0  
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 0.0  
3/15 木 0.0  
3/16 金 0.0  
3/17 土 0.0  
3/18 日 0.0  
3/19 月 0.0  
3/20 火 0.0  
3/21 水 0.0  
3/22 木 0.0  
3/23 金 0.0  
3/24 土 0.0  
3/25 日 0.0  
3/26 月 0.0  
3/27 火 0.0  
3/28 水 0.0  
3/29 木 0.0  
3/30 金 0.0  
3/31 土 0.0  
走行距離 60.0  km