2010/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 水 | 0.0 | |||
12/02 木 | 13.6 | 途中ペースを上げてみる |
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12/03 金 | 0.0 | |||
12/04 土 | 0.0 | ジム |
足がまた痛くなった |
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12/05 日 | 14.6 | ジム ジョグ |
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12/06 月 | 15.4 | ジョグ80分 |
右足首の痛みが残る |
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12/07 火 | 17.2 | ジョグ80分 |
まだ痛みが残る |
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12/08 水 | 0.0 | 大事をとって休み。 |
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12/09 木 | 13.8 | 65分ジョグ |
やや速めのジョグ。 |
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12/10 金 | 0.0 | |||
12/11 土 | 0.0 | |||
12/12 日 | 0.0 | |||
12/13 月 | 0.0 | |||
12/14 火 | 0.0 | |||
12/15 水 | 0.0 | |||
12/16 木 | 0.0 | |||
12/17 金 | 0.0 | |||
12/18 土 | 0.0 | |||
12/19 日 | 0.0 | |||
12/20 月 | 0.0 | |||
12/21 火 | 0.0 | |||
12/22 水 | 0.0 | |||
12/23 木 | 0.0 | |||
12/24 金 | 0.0 | |||
12/25 土 | 0.0 | |||
12/26 日 | 0.0 | |||
12/27 月 | 0.0 | |||
12/28 火 | 0.0 | |||
12/29 水 | 0.0 | |||
12/30 木 | 0.0 | |||
12/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 74.6 km |