GEN  
地域 : 東京    年齢 : 30後半
一言 : 
復帰途中          復帰途中          復帰途中          復帰途中          復帰途中          復帰途中          復帰途中          復帰途中
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0  
12/02 木 13.6   途中ペースを上げてみる
12/03 金 0.0  
12/04 土 0.0   ジム
足がまた痛くなった
12/05 日 14.6   ジム ジョグ
12/06 月 15.4   ジョグ80分
右足首の痛みが残る
12/07 火 17.2   ジョグ80分
まだ痛みが残る
12/08 水 0.0   大事をとって休み。
12/09 木 13.8   65分ジョグ
やや速めのジョグ。
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 0.0  
12/13 月 0.0  
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 0.0  
12/19 日 0.0  
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 0.0  
12/23 木 0.0  
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 0.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 0.0  
12/29 水 0.0  
12/30 木 0.0  
12/31 金 0.0  
走行距離 74.6  km