月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.1	初日の出待ち足踏み		2025年だ！今年こそ心を入れ替えよう。
1/02 木	4.0		キロ9	今年は今のところ毎日走っている
1/03 金	0.0			N酸は疲労物質ではないと言い続けて40年。笑顔の素敵なマイアイドルH田先生が全国区になった日。沿道にいないと思ったら、そう来ましたか。来月のラスト研究会はもちろん参加申し込み済み。これで多分15年連続。先月のシンポジウムも面白かった。
1/04 土	0.0
1/05 日	0.0
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0			メズムへ。アマP界のお付き合い�@
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0
1/12 日	2.0
1/13 月	0.0			毎月13日はシュークリームの日にした。近所のケーキ屋のシューパリジャン、パリジャンなのにパリパリしてないじゃん
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0			Mゆみさんの日記読んだ。おぬしも好きよのう・・・Hさんはおそらくほとんど姿を見せない、に10ズウォティ賭けてもいい
1/18 土	0.0			上野の奏楽堂へ。アマＰ界のお付き合い�A。根津界隈変わったなあ。足しげく通ったパン屋が吉野家になっていた。 それにしても・・・ジストニアでドクターストップがかかっている人が出演していて驚いた。「来月の演奏会に出たあとは休んで9月のジョイントリサイタルには間に合わせます！」つける薬なし
1/19 日	2.0			鶴谷ターンの練習
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0			諸般の事情で5ヶ月ぶりのPレッスン。「段々弾けてきましたね」その曲9月にファイナルで弾いたんだが・・・
1/24 金	0.0			そもそもちびまる子ちゃん以外この放送局の番組を見たことがほとんどないので、行く末はどうでもいいんですけど、これまでの権力簒奪の歴史はちょっと面白い。
1/25 土	6.0			アマP界は「聴く」「弾く」「手伝う」を順繰りで回しているらしい。そのサイクルに組み込まれると毎週末誰かの演奏会に行く羽目になるので（だいたいプロの演奏会も年に2、3回しか聴かないんだぜ？）アマP界のお付き合い�Bをブッチしたところ、ｺｴｴメッセージ頂く（内容は消した）。問題は、年に何度も演奏会を開くこの方の今後のお知らせ／お誘いをどうかわすかだな。今回は咳が止まらなかったが、次回は腹下すか。でもメッセージの最後が「お元気で」だったから、絶交されたかも。ｿﾚｶﾞｴｴ 午後気を取り直してジョギング！明日レースだから練習積まないとw
1/26 日	0.0	レースDNS・応援にまわる		わたくし1997年からレースに出ておりますが、おそらくこのレースの運営はワースト1かと思われる。DNSに悔いなし。 今日は2時間以上Fジテレビ見た。おくむらくみさんはヘルメットかぶっているほうがかわいい。ﾜｾｼﾞｮのニューヒロイン誕生も見ていて面白かった。
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	1.0
走行距離	15.1  km