月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	3.0	ストレッチ6種、Op.56・25-6・36、ハミ肉体操	キロ10	12月だ！心を入れ替えよう。 今日の1曲：ベートーヴェン／ ピアノソナタ31番　by　グリモー　：bucket listの1曲
12/02 土	8.0	〃　〃　〃
12/03 日	6.0	〃　〃　〃		今日の1曲：ショパン／ノクターン　Op9-3　ｂｙ　Julia Łozowska
12/04 月	3.0	〃　〃　〃
12/05 火	1.0	〃　〃　〃
12/06 水	7.0	〃　〃　〃
12/07 木	7.0	〃　〃　〃		笹野高史似の老人ランナーに追いかけられる夢を見た。
12/08 金	7.0	〃　〃　〃		多子世帯の大学授業料無償化・・・義弟の養子にしてもらおうかな。音大に行きたいです♪
12/09 土	3.0	〃　〃　〃		「チコちゃん」に出てきた専門家の顔、なぜ私は知っているのだろう、と思ったら、JRA日��育成牧場の方だった。馬学講座ホースアカデミーの見過ぎか。今週の「装蹄師の養成について」も結構面白かったなあ。 ところで坂本選手のフリーの曲、ニーナ・シモンのカバーなのね。センスいい。
12/10 日	4.0	〃　〃　〃		近藤君のリサイタルに行った（28年ぶり2回目）。
12/11 月	0.0	〃　〃　〃
12/12 火	0.0	〃　〃　〃
12/13 水	0.0	〃　〃　〃
12/14 木	1.5	〃　〃　〃
12/15 金	0.0	〃　〃　〃		ところで昨日1年ぶりに1.5�q以上続けてジョギングしました。 昨日の1曲：It's Magic ｂｙ Pilot
12/16 土	1.5	〃　〃　〃		【情報】ありがとうございました。残念♪ 今日の1曲：Same Old Lang Syne　ｂｙ　ダンフォーゲルバーグ なんかダンフォーゲルバーグ聴きたいわねえと思ったら、今日が命日だった。56だったのか。
12/17 日	1.5	〃　〃　〃	キロ9.5	これから走った距離を書きますね。
12/18 月	1.5	〃　〃　〃
12/19 火	1.5	〃　〃　〃
12/20 水	0.0	〃　〃　〃
12/21 木	0.0	〃　〃（レッスン）〃		フェニックス・・・ってそういう意味だったのか・・・。
12/22 金	1.0	〃　〃　〃		四谷三丁目のスタジオに予約入れて、と・・・帰りに念願のパーラーフクナガに寄ればいいわね・・・＠＠今年の2月に閉店していた。がびーん 今日の1曲：プロコフィエフ／ピーターと狼　ｂｙ　バレンボイム＆デュプレ（ナレーション）デュプレ訛ってる？ひょっとして多発性硬化症が進行して発話に支障が出ていたのかな。声は初めて聴いた。
12/23 土	2.0	〃　〃　〃		今年の目標達成率は・・・中華、目標なんだっけ・・・＠＠目標立ててなかった。 今日の1曲：J.S. バッハ／ヴィオラ・ダ・ガンバ・ソナタ BWV 1028 ｂｙ　上野通明
12/24 日	1.5	〃　〃　〃		37年憧れ続けた山の上ホテルにやっと行って来た。いろいろ素敵でした＠雑なまとめ
12/25 月	1.5	〃　〃　〃
12/26 火	1.5	〃　〃　〃
12/27 水	1.5	〃　〃　〃
12/28 木	0.0	〃　〃　〃
12/29 金	0.0	〃　〃　〃		地元レースが現行の開催形態では最後というので申し込んでしまったが、あと3ヶ月で5�q完走できるようになるのかな＾＾；一応関門があり、トラック1周を残した時点で35分ですって。キロ7強で5�qか〜ハイレベルだな〜。まあとりあえず会場には行く。行ってお汁粉をもらう。 ところで正雄はファミリーヒストリーに出てよかったのだろうか・・・というか、こんな個人的なものを見てしまっていいのだろうか・・・と思いつつ見た。
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0
走行距離	65.5  km