月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	7.0	ストレッチ6種、Op23・25-6・56-1・56-2、ハミ肉体操	キロ9〜10	11月だ！心を入れ替えよう。 今日の1曲：グリーグp協2楽章　ｂｙ　アンスネス
11/02 木	5.0	〃　〃（レッスン）　〃	〃
11/03 金	7.0	〃　Op23 ・25-6　　〃	〃
11/04 土	7.0	〃　〃　〃	〃	行きつけ（4回目）のカフェへ。ここら辺はカフェ激戦区なのか。
11/05 日	7.0	〃　〃　〃	〃	今日の今日までオリックスはブルーウェーブだと思っていた。 今日の1曲：シベリウス／交響詩「タピオラ」ｂｙベルグルンド指揮 フィルハーモニア管弦楽団
11/06 月	7.0	〃　〃　〃	〃
11/07 火	3.0	〃　Op23　〃	キロ15	ぎっくり腰発症。軽め。なんで今って感じでしたなあ。
11/08 水	3.0	〃　〃　〃	〃
11/09 木	3.0	〃　〃　〃	〃
11/10 金	3.0	〃　〃　〃	キロ11
11/11 土	3.0	〃　〃（本選）　〃	〃	おめでとうポーランド独立記念日 おめでとう校長お誕生日 おめでとう自分頭の中をぐるぐる巡り続けるバドジズデジドダに勝てたわ。 今日の1曲：ショパン／バラード1番ｂｙふでぎり
11/12 日	5.0	〃　〃　〃	キロ9〜10	今日の1曲：ミスター・ボージャングルス ｂｙ　ニッティ・グリッティ・ダートバンド、サミーディビスJr、ニーナ・シモン NGDBとサミーディビスJrでまったく違う曲に聴こえる＠＠ ニーナ・シモンはこの曲には合わないかな。
11/13 月	5.0	〃　Op23（記念演奏）　〃	〃	bardzo, bardzo　なんとかかんとか！と言われたが、なんや
11/14 火	5.0	〃　Op14-6、Op36 　〃	〃
11/15 水	5.0	〃　〃（レクチャー）　〃	〃
11/16 木	5.0	〃　Op14-6、Op36　〃	〃
11/17 金	7.0	〃　〃　〃	〃	今日の1曲：サンクト・ペテルブルグ〜ダジャレ男の悲しきひとり旅〜
11/18 土	5.0	〃　Op14-6・Op25-6 　〃	〃
11/19 日	5.0	〃　Op14-6 （マスタークラス）　〃	〃	na prawo, na lewo　だけ聞き取れた。 今日の1曲：ショパン／Andante spianato and Grande Polonaise Brillante in E flat major, Op. 22　ｂｙ　Wojciech Świtała
11/20 月	3.0	〃　Op36　〃		夢のような10日間の締めくくりはしぇんしぇいのリサイタル。今月6回会ってるね、先生＾＾;
11/21 火	5.0	〃　Op36 ・56-1・２・25-6　〃
11/22 水	5.0	〃　〃　〃
11/23 木	5.0	〃　〃　〃		方々で話題のやまと絵展。表装好きは書画周りの裂を中心に鑑賞。和漢朗詠集巻下断簡の中廻しが織ではなく刺繍だったのが豪華で印象的でした。全体のアートディレクションも秀逸。 それにしてもなぜ図録や絵葉書に表装は載せないのだらう。
11/24 金	5.0	〃　〃　〃		2ヶ月ぶりの診察。「もう何の制限もありません」制限してくれてもいいんですが。ﾏﾀﾞﾁｮｯﾄｲﾃｰﾝﾀﾞﾖ
11/25 土	3.0	〃　〃　〃		行きつけwのカフェへ＠5回目。何の楽譜がどこにあるかわからないと常連とは言えないらしい。
11/26 日	3.0	〃　〃　〃		わたしゃ耽溺も拘泥もしたくないんですよね。 今日の1曲：Leader of the Band　ｂｙ　ダンフォーゲルバーグ
11/27 月	5.0	〃　〃　〃
11/28 火	7.0	〃　〃　〃
11/29 水	7.0	〃　〃　〃
11/30 木	1.0	〃　〃　〃
走行距離	146.0  km