月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0	夢もふっとぶ見事な大敗
4/02 土	17.0	１時間でどこまで行けるでしょう�T（ポチ一号宅付近→スナックみつる前→駒沢公園、緑ヶ丘）
4/03 日	2.0	貝塚		追悼　波国の星、カロル・ボイチワ氏
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0	ポトラックパーティ
4/06 水	11.0	さくら坂、暗闇坂、仙台坂、桂坂、仙台坂　他
4/07 木	0.0
4/08 金	12.0	出勤走　柘榴坂、さくら坂、他
4/09 土	6.0	朝走　御殿山他、六大戦観戦	ｓｔｅｅｐｌｅ　ｃｈａｓｅ　やっと思い出した
4/10 日	0.0	風瓢瓢而吹衣		決勝ではせめて羽分けて欲しかったが。でもそうやね。勝ってなんぼやね。
4/11 月	0.0	ピラティス		上海から無事の報せ
4/12 火	0.0	ピラティス、スーパーレッスン		なぜトリルをしたからかけるのか理解しがたい。フィリップ、フランス人だからか。
4/13 水	9.0	さくら坂、桂坂、柘榴坂
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	34.0	かすみがうらマラソン	32'10''-32'15''-32'11''-32'20''-41'19''-56'31''-59'28'''	クニさんほかＪＭＢＡの方々に再会できてよかった。これを機に復帰したい。
4/18 月	0.0			マイナスオゾン。会議中には思い出さないようにしている。
4/19 火	0.0	スーパーレッスン
4/20 水	0.0	きよしのスンドコ体操
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0	ベルリンフィルと子供たち		心を打つドキュメンタリーでした
4/23 土	0.5	ひ様とタイへ	75分	無水調理で温野菜サラダをつくりました
4/24 日	5.0	ハイキング（佐助〜大仏坂ほか）、ビーチウォーク、スーパートップ	海がきらきらしていました	遠足のときより大仏が小さくなっていた
4/25 月	0.0	あまおう
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0	ｌａ　ｄｏｌｃｅ　ｖｉｔａ	２時間
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	96.5  km