ふでぎり
地域 : 海外
年齢 : 小学50年生
一言 :
一言 :
あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる
2004／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 2.0 | ①朝鶴亀松公園②寄生虫博物館林試験公園付近③東京選手権好き好き大好き某選手に挨拶④霞ヶ丘～渋谷スキップ⑤腹１８０背９０ |
①キロ７分（息あがる）②キロ１２分③しどろもどろ（息あがる）④うきうき |
大欧州へ新たな一歩 ※今月の目標：体感優先無理せずゆとりを持って |
| 5/02 日 | 18.0 | Ｋ公園クロカン走、木登り、古墳のぼり、Ｔ渓谷、腹１２０背６０ |
キロ６分半～７分弱、くらい |
首相も変わったらしい |
| 5/03 月 | 0.0 | ランニングウェア着脱、第一回ランニングしりとり千代田区選手権、ランニングバイブル |
ズウォティでなくユーロか |
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| 5/04 火 | 10.0 | 星宿山XC、藤代峠、アスレチックガーデン |
キロ６分 |
紙幣もってたような |
| 5/05 水 | 0.0 | ＷＢＳポーランド特集 |
19.8％（失業率） |
ばんがれポーランド経済 |
| 5/06 木 | 0.0 | 走るわけ |
梨蔵 |
ばんがれふでぎり |
| 5/07 金 | 0.0 | 走れるわけ |
梨蔵 |
ばんがれベイスターズ |
| 5/08 土 | 9.0 | 星宿山ＸＣ１時間走 |
大甘ペース |
ばんがれ兄貴 |
| 5/09 日 | 10.0 | ①Ｎ百合～Ａざみ野ジョッグ②第１６回日本選手権兼世界選手権代表選考会③横浜国際Ｐ～Cンター北駅ジョッグ④腹６０背３０ |
①③甘口ペース②４００ｍ４分１９秒くらい？ |
日本選手権は遊びレースらしい |
| 5/10 月 | 0.0 | 日記３年生進級 |
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| 5/11 火 | 6.0 | 朝星宿山XC |
大甘 |
単位足りないか |
| 5/12 水 | 0.0 | 校長 |
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| 5/13 木 | 7.0 | 夜城 |
甘口→中辛→甘口 |
どうか |
| 5/14 金 | 0.0 | そこんとこ |
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| 5/15 土 | 6.0 | 朝星宿山XC |
大甘 |
よしなに |
| 5/16 日 | 20.0 | シティロードスタート観戦、チャレンジ皇居観戦他 |
大海皇子 |
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| 5/17 月 | 0.0 | やすみ |
一日 |
白いボオトが |
| 5/18 火 | 0.0 | なまけ |
一日 |
ゆらゆらと |
| 5/19 水 | 0.0 | さぼり |
一日 |
遠い島に |
| 5/20 木 | 0.0 | ずる |
一日 |
着きました |
| 5/21 金 | 0.0 | はんせい |
一日 |
金田一春彦さま |
| 5/22 土 | 0.0 | けつい |
一日 |
好き好き大好きでした |
| 5/23 日 | 15.0 | マラニック（日向山、枡形山、つつじ山他） |
中甘～激甘 |
やすらかに |
| 5/24 月 | 0.0 | |||
| 5/25 火 | 0.0 | |||
| 5/26 水 | 2.5 | 鍋ころがしの坂 |
大甘 |
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| 5/27 木 | 9.0 | 星宿山XC |
中甘 |
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| 5/28 金 | 0.0 | |||
| 5/29 土 | 8.0 | ①ランナーズ夏大会５ｋ②夜リス走③アーサー |
①中辛→中甘②激甘 |
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| 5/30 日 | 20.0 | ①朝食デート②マラニック（白山神社→健志台→ふるさとの森、熊野神社、月讀神社、稲荷の森稲荷社、神明社、琴平神社、星宿山）③ロジャー |
①甘甘②微甘③１９５４年５月６日なのでちょうど５０周年 |
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| 5/31 月 | 1.5 | ①あさりす②スキップ③ロジャー |
①大海皇子②心情的に |
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| 走行距離 | 144.0 km | |||