月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	9.6	ナイトT	90	菊水NTT〜山頂〜鍋蓋〜菊水〜自宅
4/02 水	0.0
4/03 木	10.3	ポイント	101	健康公園
4/04 金	0.0
4/05 土	65.0	京都一周	8時間23分
4/06 日	0.0	腰痛
4/07 月	0.0	鍼
4/08 火	0.0	宿直
4/09 水	18.0	明石垂水	85
4/10 木	11.5	ポイント	60	400×5 200れす 1000×2
4/11 金	0.0
4/12 土	5.0	T	22	菊水
4/13 日	36.0	ダイトレ	4:12
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	20.0	T	2時間34	菊水摩耶山往復
4/20 日	0.0
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	4.0	昼J	16
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	138.0	UTMF
4/28 月	0.0
4/29 火	5.9	T	46
4/30 水	0.0
走行距離	323.3  km