とーたん
地域 : 大分
年齢 : 43歳
一言 :
一言 :
マメニモマケズ、ツマニモマケズ マメニモマケズ、ツマニモマケズ マメニモマケズ、ツマニモマケズ マメニモマケズ、ツマニモマケズ
2009/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 水 | 0.0 | |||
7/02 木 | 14.0 | jog |
少しずつ距離を延ばそう |
|
7/03 金 | 8.0 | jog |
サブスリーを目指しているのに、走行距離は短くなっていく・・・ |
|
7/04 土 | 8.0 | jog |
同上 |
|
7/05 日 | 0.0 | |||
7/06 月 | 0.0 | |||
7/07 火 | 0.0 | |||
7/08 水 | 11.0 | jog |
普通勤務明けのRun |
|
7/09 木 | 5.5 | jog |
朝から剪定を無理やり奥さんにやらされてグロッキー。しかも朝昼食べていない。ハンガーノック状態!しっかり食べて走ろう! |
|
7/10 金 | 0.0 | |||
7/11 土 | 0.0 | |||
7/12 日 | 0.0 | |||
7/13 月 | 0.0 | |||
7/14 火 | 11.0 | jog |
暑いなぁ。溶けてしまいそう・・・ |
|
7/15 水 | 0.0 | |||
7/16 木 | 0.0 | |||
7/17 金 | 0.0 | |||
7/18 土 | 0.0 | |||
7/19 日 | 0.0 | |||
7/20 月 | 0.0 | |||
7/21 火 | 0.0 | |||
7/22 水 | 0.0 | |||
7/23 木 | 0.0 | |||
7/24 金 | 0.0 | |||
7/25 土 | 0.0 | |||
7/26 日 | 0.0 | |||
7/27 月 | 0.0 | |||
7/28 火 | 7.0 | jog |
久々のjog 激務で走れない。みんなよくやるよなぁ〜。 |
|
7/29 水 | 0.0 | |||
7/30 木 | 0.0 | |||
7/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 64.5 km |