とーたん
地域 : 大分
年齢 : 43歳
一言 :
一言 :
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2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 日 | 11.5 | jog |
56分54秒 |
いいペース |
6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 0.0 | |||
6/04 水 | 0.0 | |||
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 100.0 | 阿蘇カルデラ |
12時間50分 |
きつかた。とても。さすがに難コースといわれるだけのことはある。来年は考えもの。 |
6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 0.0 | |||
6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 0.0 | |||
6/15 日 | 0.0 | |||
6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 0.0 | |||
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 12.0 | jog |
62 |
やっぱり自転車よりrunがいいなぁ。 |
6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 5.5 | レースペース |
24分19秒 |
このコースを20分で回ることを目標に頑張ってみよう。 |
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 0.0 | |||
6/29 日 | 5.5 | jog |
26分30 |
夜勤明けRun |
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 134.5 km |