月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	0.0
4/03 火	12.5	乙津川	65	腰水筒はなかなか慣れるもんじゃないな。鶴見はこれで頑張るしかないか。
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0
4/08 日	12.0	トレイルラン	２時間９分	鶴見岳一気登山完走！しかし、きつかった。特にロープウェイからの登山道。ふくらはぎがパンパン。坂道練習をしなきゃな。でも高尾山を走っていたおかげで、２日たったいまでも足は痛くない。
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	12.5	土手〜海	59’31
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	5.5
走行距離	42.5  km