とーたん
地域 : 大分
年齢 : 43歳
一言 :
一言 :
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2006/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 日 | 0.0 | 無理な練習で足の筋肉を破壊してしまった。今月から月間200kmのつもりだったのに・・・ |
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10/02 月 | 0.0 | |||
10/03 火 | 0.0 | |||
10/04 水 | 8.5 | 乙津川 |
44分 |
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10/05 木 | 16.0 | 佐野植物園 |
100分 |
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10/06 金 | 0.0 | |||
10/07 土 | 5.5 | 乙津川 |
29分 |
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10/08 日 | 0.0 | |||
10/09 月 | 5.5 | 乙津川 |
28分 |
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10/10 火 | 12.0 | 乙津川 |
67分 |
最近、何故タイムが落ちたのかわかった。やたらとのどが渇くのもおかしいと思ってたんだ。SSRIだ。レースまでやめとこうかな。 |
10/11 水 | 12.0 | 乙津川 |
LSD |
初めてのLSDはきつかった。ゆっくり走ることがこんなにきついとは・・・。 |
10/12 木 | 0.0 | |||
10/13 金 | 25.0 | 松岡・40M |
160分 |
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10/14 土 | 0.0 | |||
10/15 日 | 12.0 | 乙津川 |
64分 |
途中で500mlのペットボトルをゴクゴク飲んだのが敗因。 |
10/16 月 | 17.5 | 松岡・森町 |
100分 |
最後は息が苦しくなって歩いてしまった。無理はしないように。 |
10/17 火 | 0.0 | |||
10/18 水 | 0.0 | |||
10/19 木 | 0.0 | |||
10/20 金 | 0.0 | |||
10/21 土 | 0.0 | |||
10/22 日 | 16.0 | 湯けむりマラソン |
1時間36分 |
惨敗。キロ5分のペースが6分になってしまった。敗因は登り坂。なんで登れなくなったんだろう。きっと無理して鶴見を登ったせいだ。しなきゃよかった。 |
10/23 月 | 0.0 | |||
10/24 火 | 0.0 | |||
10/25 水 | 0.0 | |||
10/26 木 | 0.0 | |||
10/27 金 | 0.0 | |||
10/28 土 | 8.5 | 乙津川 |
45分 |
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10/29 日 | 16.0 | 松岡・森町 |
1時間40分 |
月間200kmは無理だったか・・・来月頑張ろう |
10/30 月 | 0.0 | |||
10/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 154.5 km |