はなみづき
地域 : 静岡
年齢 : 子どもの心は忘れない20歳代
一言 :
一言 :
I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!!
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 9.0 | 40分jog |
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| 5/04 金 | 13.0 | 60分jog |
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| 5/05 土 | 9.0 | 40分jog |
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| 5/06 日 | 13.0 | 60分jog |
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| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 7.0 | 30分jog |
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| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 9.0 | 400m 300m 200m 100m |
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| 5/11 金 | 4.0 | 20分jog |
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| 5/12 土 | 15.0 | 長距離記録会 1500m＋3000m |
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| 5/13 日 | 0.0 | |||
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 4.0 | 20分jog |
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| 5/16 水 | 4.0 | 20分jog |
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| 5/17 木 | 9.0 | 40分jog |
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| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 7.0 | 30分jog |
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| 5/20 日 | 19.0 | 90分jog |
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| 5/21 月 | 4.0 | 20分jog |
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| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 5.0 | 20分jog |
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| 5/24 木 | 5.0 | 20分jog |
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| 5/25 金 | 5.0 | 20分jog |
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| 5/26 土 | 9.0 | 40分jog |
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| 5/27 日 | 8.0 | 400m＋300m＋200m＋100m |
62''-46''-31'' |
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| 5/28 月 | 4.0 | 20分jog |
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| 5/29 火 | 7.0 | 30分jog |
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| 5/30 水 | 4.0 | 20分jog |
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| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 173.0 km | |||