はなみづき
地域 : 静岡
年齢 : 子どもの心は忘れない20歳代
一言 :
一言 :
I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!!
2015／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 0.0 | |||
| 12/02 水 | 11.0 | 50分jog |
お疲れです。もちろん仕事の影響で。 |
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| 12/03 木 | 16.0 | 25分jog 50分jog |
雨 感覚よい。左脚以外。 |
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| 12/04 金 | 7.0 | 30分jog |
左脚… |
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| 12/05 土 | 5.0 | 25分jog |
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| 12/06 日 | 1.0 | 東海学生駅伝応援 |
お疲れ様。ここから、また、どういう駅伝をしていくか楽しみにしてます！ |
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| 12/07 月 | 0.0 | |||
| 12/08 火 | 0.0 | |||
| 12/09 水 | 0.0 | |||
| 12/10 木 | 0.0 | |||
| 12/11 金 | 0.0 | |||
| 12/12 土 | 0.0 | |||
| 12/13 日 | 11.0 | 50分jog |
1週間ぶりに走れた。たまりばね。流しは現役のときより感覚がよかった！ |
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| 12/14 月 | 14.0 | 朝 25分jog 夜 40分jog |
スリープマイスター！ しんどいな… |
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| 12/15 火 | 0.0 | |||
| 12/16 水 | 0.0 | |||
| 12/17 木 | 7.0 | 30分jog |
もっと走りたい。 |
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| 12/18 金 | 0.0 | |||
| 12/19 土 | 6.0 | 30分jog |
土曜日なのに、19時まで学校にいた。 |
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| 12/20 日 | 9.0 | 40分jog |
日曜日なのに、18時まで学校にいた。 |
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| 12/21 月 | 4.0 | 20分jog |
朝に走るしかない |
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| 12/22 火 | 6.0 | 30分jog |
これじゃあ、朝走るしかないじゃないか!! |
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| 12/23 水 | 0.0 | |||
| 12/24 木 | 0.0 | |||
| 12/25 金 | 9.0 | 40分jog |
やっと風邪治った。 |
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| 12/26 土 | 15.0 | 70分jog |
部屋の掃除 |
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| 12/27 日 | 11.0 | 50分jog |
のんびり |
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| 12/28 月 | 0.0 | |||
| 12/29 火 | 18.0 | 午前 60分jog 夜 25分jog |
すぐ新しい道ができる（笑） 明日からもっと走ろう。 |
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| 12/30 水 | 13.0 | 60分jog |
疲労が抜けたからか調子が良い |
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| 12/31 木 | 7.0 | 30分jog |
走り納め |
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| 走行距離 | 170.0 km | |||