はなみづき
地域 : 静岡
年齢 : 子どもの心は忘れない20歳代
一言 :
一言 :
I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!!
2015／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | |||
| 7/02 木 | 13.0 | 60分jog |
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| 7/03 金 | 7.0 | 30分jog |
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| 7/04 土 | 7.0 | 30分jog |
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| 7/05 日 | 15.0 | 8000mPjog＋流し300m＋200m＋100m |
3'50''→3'21'' 44''-30''-13''60 |
こんな練習じゃあ東海にすら行けないが、まぁ、一週間できることはしてみる。 |
| 7/06 月 | 0.0 | |||
| 7/07 火 | 7.0 | 30分jog |
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| 7/08 水 | 10.0 | 25分jog 校内階段など |
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| 7/09 木 | 0.0 | |||
| 7/10 金 | 9.0 | 40分jog＋350m×2 |
55''-51'' |
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| 7/11 土 | 7.0 | 30分jog |
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| 7/12 日 | 13.0 | 県選手権 3000mSC |
10'10''22 |
無様な走りになることはわかっていたが、やはり嫌だな。でも、思ったことはやっぱりおれは陸上が好き。 |
| 7/13 月 | 0.0 | |||
| 7/14 火 | 0.0 | |||
| 7/15 水 | 0.0 | |||
| 7/16 木 | 0.0 | |||
| 7/17 金 | 0.0 | |||
| 7/18 土 | 0.0 | |||
| 7/19 日 | 0.0 | |||
| 7/20 月 | 0.0 | |||
| 7/21 火 | 0.0 | |||
| 7/22 水 | 0.0 | |||
| 7/23 木 | 0.0 | |||
| 7/24 金 | 0.0 | |||
| 7/25 土 | 0.0 | |||
| 7/26 日 | 0.0 | |||
| 7/27 月 | 0.0 | |||
| 7/28 火 | 0.0 | |||
| 7/29 水 | 0.0 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 88.0 km | |||