はなみづき
地域 : 静岡
年齢 : 子どもの心は忘れない20歳代
一言 :
一言 :
I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!!
2015/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 日 | 0.0 | クラスの子が地球の裏側に行っちゃった。 |
||
2/02 月 | 0.0 | |||
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 7.0 | 30分jog |
||
2/05 木 | 0.0 | |||
2/06 金 | 0.0 | |||
2/07 土 | 10.0 | 教員バスケ→40分jog |
||
2/08 日 | 10.0 | 教員バスケ→30分jog |
||
2/09 月 | 0.0 | |||
2/10 火 | 7.0 | 30分jog |
||
2/11 水 | 17.0 | 午前 25分jog 夕 50分jog |
||
2/12 木 | 7.0 | 30分jog |
||
2/13 金 | 7.0 | 30分jog |
||
2/14 土 | 0.0 | |||
2/15 日 | 29.0 | 昼 20分jog 午後 110分jog |
||
2/16 月 | 0.0 | |||
2/17 火 | 4.0 | 20分jog |
||
2/18 水 | 0.0 | |||
2/19 木 | 0.0 | |||
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 9.0 | 40分jog |
||
2/22 日 | 7.0 | 30分jog |
||
2/23 月 | 7.0 | 30分jog |
||
2/24 火 | 24.0 | 午前 6000mP走+1000m 夜 30分jog |
3'25''-3'30''-3'32''-3'32''-3'35''-3'28'' 2'54'' |
3'30''できついとはショック…。動き自体は悪くないが、理想の走りを実現する筋力が足りない(泣) |
2/25 水 | 0.0 | |||
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 6.0 | 30分jog |
||
2/28 土 | 13.0 | 60分jog |
||
走行距離 | 164.0 km |