はなみづき
地域 : 静岡
年齢 : 子どもの心は忘れない20歳代
一言 :
一言 :
I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!!
2014/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 土 | 13.0 | 60分jog |
||
11/02 日 | 11.0 | 50分jog |
||
11/03 月 | 18.0 | 朝 25分jog 夜 60分jog |
||
11/04 火 | 9.0 | 40分jog |
||
11/05 水 | 0.0 | |||
11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 0.0 | |||
11/09 日 | 0.0 | |||
11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 2.0 | |||
11/12 水 | 0.0 | |||
11/13 木 | 9.0 | 40分jog |
||
11/14 金 | 13.0 | 60分jog |
||
11/15 土 | 21.0 | 100分jog |
||
11/16 日 | 11.0 | 50分jog |
||
11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 0.0 | |||
11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 13.0 | 60分jog |
||
11/24 月 | 19.0 | 90分jog |
||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 13.0 | 60分jog |
||
11/30 日 | 21.0 | 100分jog |
||
走行距離 | 173.0 km |