はなみづき  
地域 : 静岡    年齢 : 子どもの心は忘れない20歳代
一言 : 
I wanna change!!          I wanna change!!          I wanna change!!          I wanna change!!          I wanna change!!          I wanna change!!          I wanna change!!          I wanna change!!
2014／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 0.0  
10/02 木 0.0  
10/03 金 0.0  
10/04 土 0.0  
10/05 日 0.0  
10/06 月 0.0  
10/07 火 0.0  
10/08 水 0.0  
10/09 木 0.0  
10/10 金 0.0  
10/11 土 0.0  
10/12 日 7.0   テニス特訓→30分jog
10/13 月 4.0   20分jog
10/14 火 0.0  
10/15 水 4.0   20分jog
10/16 木 0.0  
10/17 金 0.0  
10/18 土 18.0   85分jog
10/19 日 5.0   25分jog
10/20 月 0.0  
10/21 火 0.0  
10/22 水 0.0  
10/23 木 0.0  
10/24 金 4.0   20分jog
10/25 土 27.0   30分jog
95分jog
10/26 日 7.0   30分jog
10/27 月 15.0   10kmP走
 Ave 3'52''/km
10/28 火 5.0   サッカー練習
10/29 水 3.0   教員サッカー
10/30 木 8.0   体育クロカン練習
10/31 金 0.0  
走行距離 107.0  km