はなみづき
地域 : 静岡
年齢 : 子どもの心は忘れない20歳代
一言 :
一言 :
I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!!
2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 13.0 | 夜 60分jog |
良い動きの感覚は覚えているが、それを実現する筋力がない（泣） |
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| 7/02 水 | 5.0 | 夜 20分jog＋坂ダッシュ |
時間がない時はダッシュ系！ |
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| 7/03 木 | 0.0 | 採点業務 |
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| 7/04 金 | 0.0 | 採点業務 |
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| 7/05 土 | 0.0 | ボランティア |
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| 7/06 日 | 13.0 | 夕 60分jog |
しんどい（泣） |
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| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | まさかの |
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| 7/09 水 | 0.0 | ダウン(~_~;) |
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| 7/10 木 | 0.0 | 体調が |
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| 7/11 金 | 0.0 | 整うまでは |
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| 7/12 土 | 0.0 | おとなしくする。 |
なんで部活ないのに学校で働いてるんだ？ |
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| 7/13 日 | 0.0 | |||
| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 0.0 | |||
| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 8.0 | 35分jog |
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| 7/20 日 | 6.0 | 25分jog |
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| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 6.0 | 25分jog |
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| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 9.0 | 40分jog |
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| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 6.0 | 25分jog |
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| 走行距離 | 66.0 km | |||