はなみづき
地域 : 静岡
年齢 : 子どもの心は忘れない20歳代
一言 :
一言 :
I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!! I wanna change!!
2014／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 13.0 | 60分jog |
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| 8/02 土 | 6.0 | 30分jog |
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| 8/03 日 | 0.0 | |||
| 8/04 月 | 0.0 | |||
| 8/05 火 | 0.0 | |||
| 8/06 水 | 0.0 | |||
| 8/07 木 | 13.0 | 60分jog |
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| 8/08 金 | 7.0 | 30分jog |
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| 8/09 土 | 7.0 | 30分jog |
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| 8/10 日 | 0.0 | |||
| 8/11 月 | 7.0 | 30分jog |
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| 8/12 火 | 0.0 | |||
| 8/13 水 | 0.0 | |||
| 8/14 木 | 0.0 | |||
| 8/15 金 | 11.0 | 榛原高校jog |
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| 8/16 土 | 0.0 | |||
| 8/17 日 | 7.0 | 30分jog |
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| 8/18 月 | 8.0 | 35分jog |
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| 8/19 火 | 5.0 | 25分jog |
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| 8/20 水 | 0.0 | |||
| 8/21 木 | 17.0 | 朝 20分jog 夜 60分jog |
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| 8/22 金 | 5.0 | 25分jog |
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| 8/23 土 | 9.0 | 40分jog |
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| 8/24 日 | 0.0 | |||
| 8/25 月 | 13.0 | 60分jog |
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| 8/26 火 | 12.0 | 後輩サポートとか＋200m×3 |
31''-32''-29'' |
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| 8/27 水 | 4.0 | 20分jog |
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| 8/28 木 | 16.0 | 朝 25分jog 夕 50分jog |
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| 8/29 金 | 11.0 | 50分jog |
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| 8/30 土 | 11.0 | 50分jog |
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| 8/31 日 | 19.0 | 90分jog |
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| 走行距離 | 201.0 km | |||